Mon parcours Nikken, 1ère partie
Étant donné que mes seules options étaient soit de vivre avec le problème, soit d'avoir recours à une chirurgie invasive du cou qui pourrait ou non améliorer mon état, j'ai décidé de me lancer dans la recherche de l'utilisation de produits d'énergie magnétique et naturelle pour la santé.
Que sont les antioxydants et pourquoi sont-ils importants?
Que sont les antioxydants et pourquoi sont-ils importants?
Nourrissez votre nature; Mettez-vous à la terre
Lorsque vous entrez en contact avec la terre, pieds nus ou avec un dispositif d’échouement, les électrons sont absorbés dans le corps où ils s’attachent à des radicaux libres chargés positivement qui causent une inflammation chronique. La clé ici est l’effet…
Prenez des mesures! Journée mondiale de l’eau!
Passer à l'action! Journée mondiale de l'eau.
Mettez le H (sain) dans votre H₂O
La Journée mondiale de l’eau a été proposée pour la première fois en 1992 à la Conférence des Nations Unies pour l’environnement et le développement à Rio de Janeiro. Elle est entrée en vigueur l’année suivante et la première Journée mondiale de l’eau a eu lieu le 22 mars 1993.
Chaque année, un thème différent est mis en évidence pour sensibiliser les gens aux questions liées à l’eau dans plusieurs domaines différents. La journée est utilisée pour plaider en faveur d’une gestion durable des ressources en eau douce.
Nourrissez votre nature
Afin de nurture notre ature N, nous devons d’abord définir notre nature.
Où vit la sérotonine
Savez-vous où vit la sérotonine (l’hormone du bonheur) dans votre corps? Votre microbiome intestinal abrite 95% de ce que j’appelle mon hormone préférée. Donc, juste là, dans le vieux panier à pain est l’endroit où votre bonheur, la libido, la santé du sommeil, et la santé mentale tenir l’espace. C’est peut-être pour cela que les aliments réconfortants sont si réconfortants. Vous vous demandez peut-être ce qu’est un microbiome intestinal sain et comment puis-je en obtenir un ou mon intestin est-il déjà en bonne santé? Déballons ceci et trouvons quelques stratégies pour améliorer ou maintenir un microbiome sain d’intestin.
Votre travail de bien-être à domicile
Qu’avez-vous appris après avoir travaillé pendant près d’un an à la maison? Comment votre salle de classe à domicile s’est-elle transformée en ce moment? Votre maison s’est-elle transformée d’un endroit où vous reposez votre tête la nuit à votre sanctuaire ? Qu’avons-nous appris de cette transformation? Peut-être voulons-nous tous que nos maisons soient aussi saines qu’elles peuvent l’être? Notre travail de l’espace de bureau à domicile et des salles de classe de fortune pour être nos espaces de bien-être quotidiens? À quoi ressembleraient-ils ? Comment se sentiraient-ils ? J’espère peindre un tableau pour vous en 7 étapes faciles.
Biomimétisme et maison de bien-être
L’Impetus de la semaine dernière a discuté du processus de biomimétisme où nous nous inspirons de la nature puis imitons la nature pour des conceptions ou des processus dans le but de résoudre les problèmes humains. C’est le processus sous-jacent que Nikken utilise…